烟台好运船舶公司电话 烟台好运船舶公司电话号码

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感觉自己陷入了一种恐慌之中，却又无能为力，怎么办？

换种思维，做些体育锻炼，作作深呼吸！

无能为力的终点是绝望，绝望的终点是死亡，与其死亡，不如等着看明天的太阳，给自己放个假，好好想一想，换一种活法或许更适合你。不要彷徨和充满负能量，相信自己有战胜一切困难的勇气和希望，加油！！！

兰考人都记住，你们没有能力到这上面来，能的话都是一个地方的人，我巴不得呢！问题是你们没有；你们可能产生恐慌症了，其实没必要，咱好好上班，堂堂正正挣钱，咱谁都不用怕。

年轻就是希望，希望就有一切

95后，多么充满活力的年纪，不知让那些即将步入老年行列的人有多羡慕？年轻意味着希望，有希望就有一切。

你所说的恐慌，作为一个过来人，我深有体会。也许你刚刚毕业不久，刚刚步入社会，你的心中一定有着对明天无限的向往，也一定雄心勃勃，豪情万丈，大有不出人头地，不闯出一片自己的天空，誓不罢休的气势。

然而在你撸胳膊挽袖子，在市场的浪潮中扑腾几下之后，你终于发现了那些在海面上漂着的船舶和游艇，都是你无法靠近的禁区。原来在社会这片海域，藏着太多的漩涡和暗礁，一不小心，不是被漩涡卷走，就是触礁沉底。

你不服输，你要继续在海浪里翻滚，然而你越翻滚，越觉得海浪越汹涌，你受到的伤害就越多。你终于害怕了，或者说你终于无能为力了，你败下阵来，你只有望着海面上的船只，垂头丧气，却又不想认输。

“明明自己也不差啊，但为什么就是过不好？挣个钱怎么就那么难？”这就是你的心声，你不甘，你不认怂，可你不得不面对现实。其实，这就是现实。

你恐慌什么？是地球要毁灭了吗？是人类的末日到了吗？还是你自知生命走到了尽头了？还是做了犯法乱纪的事情，怕承担法律后果了？人不管遇到了什么事情，都要坦坦荡荡的去面对。清清白白的做人，不要庸人自扰。

感觉自己陷入一种恐慌之中，却又无能为力，应该从以下几个方面努力：

一、查找恐慌的原因。要深刻分析，认真查找陷入恐慌的原因。首先，从心态上查找，是否存在好高骛远、急于求成、空想幻想的心理；其次，从能力上查找，是否存在能力不足、学识不够、急需提升的情形；再次，从方法上查找，是否存在方向错误、方法不对、需要纠正的问题。

二、寻找摆脱的路径。要冷静思考，仔细寻找正确的路径。首先，要克服思维定势，进行全面的审视，有多少条道路可供选择；其次，要克服缺点，发扬长处，行不通的坚决回避，行得通的继续发扬；再次，要逆向思维，不妨换一种活法，适合自己的路径，也许就是最好的路径。

三、迈开坚实的脚步。说一千道一万，关键还是要实干。查找出了原因，找到了适合的路径，就要立即迈开坚实的脚步干。不干，是摆脱不了恐慌的。不要犹豫，不要彷徨，先干起来再说。苦心人，天不负。世上无难事，只要肯登攀。停留于幻想，夸夸其谈，只会更加陷入恐慌；踏踏实实，不懈奋斗，一定会闯出一片新天地！

为什么恐慌，找到症结，对症下药。

是感觉做人恐慌么?还是工作生存问题?还是感情上的事让你恐慌?

以上问题中只有生存成问题，即温饱都解决不了的情况下才会造成内心恐惧，其它都可以通过内心的调整克服。

有的时候心里暗示很重要。

如果没有工作也不用怕的，不要眼高手低，肯吃苦，不会吃不上饭的。

给自己信心，相信自己行的，一切都不会是事，加油！

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