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喝茶可以补充蛋白质吗，有什么依据？

其实这个问题，仔细想了一下，个人觉得对于这个结果要是深究的话确实意义不大。有蛋白质，游离氨基酸，但是如果真想去补充蛋白质，用喝茶的方式的话是不是蛋白质的量太低了一点还不如去吃鸡蛋了，看了很多回答，解释的头头是道，但是归根结底如果你想去补充蛋白质，喝茶一定不是最好的选择。

谢悟空相邀！喝茶不但不能补充蛋白质，而且还影响蛋白质在人身中被吸收！因为茶碱和鞣质会初蛋白质的相互作用在作怪，所以说吃完高蛋白食物不宜喝茶，喝茶只能使高蛋白的食物变成垃圾被排出体外，饮茶的减肥作用也正是这一点

里面基本不含蛋白质。

茶里面主要是咖啡因，茶多酚为主。

当然了蔬菜水果里面也有少量的蛋白质。

但含量都不高。

所有生物植物都有蛋白质。

蛋白质的主要来源是鱼类海鲜，肉类，蛋类，奶类。

谢邀:喝茶能补充蛋白质吗？没听说过，喝茶主要解决口渴。经常喝茶好处很多<1，解渴。<2，提精神。<3，生津。<4，暖胃。<5，祛油腻等等。茶叶的生长大多数是绿色产品，公害污染较少，何况都生长在小山丘或高岗上，吸天地之灵气，吸日月之精华，一片葱绿，人見人喜吃，适当吃一点对身体健康有好处，尤其是茶水，也是生活中大多数人的不可缺少的亷价饮料。

蛋白质是生命攸关的物质，关系到人体成长和能量的供给。茶叶中的蛋白质含量很多,包括谷蛋白、球蛋白、精蛋白、白蛋白等。茶叶中的蛋白质占茶叶干量的20%左右，但在茶叶制作过程中蛋白质与茶多酚结合，加热后会凝固，剩下直接能溶解于水的不到2%。所以茶叶中蛋白质的含量不是很高，但这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一。如果一个人每天饮茶5~6杯，从中摄取的蛋白质也只有70毫克，对人体所需大量的蛋白质只能起到一点补充作用。

你好！喝茶是很难喝到蛋白质的。

茶叶中含有的蛋白质量极小，氨基酸不完整。且蛋白质是结构复杂的高分子化合物，很难通过泡茶就能释放出蛋白质。

中国传统喝茶的习惯就是泡茶，泡茶只能将茶中的活性微量物质泡出来，矿物质，茶多酚等。

如果是将茶叶咀嚼碎了吃，就有可能补充一点点，但要依靠茶来补充蛋白质是不现实的。

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