天心上传服务电话 枝上柳绵吹又少,天涯何处无芳草下一句

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宝宝睡眠习惯不好，该怎么办？

首先白天不要让他玩的太兴奋了，因为太兴奋了，对宝宝晚上睡眠的确有影响的，还有就是每当半夜他迷糊醒来的时候，不要去开灯，(记住所以灯都不能开)妈妈要轻轻的帮他翻翻身；轻轻的按摩一下宝宝的头，拍拍屁股，轻轻的同她说说话；慢慢地就会睡着了。

应该慢慢给他调整。特别是冬天晚上冷，晚上睡觉宝宝很容易踢被子，做妈妈的还要老是给他盖被子，还要搂着宝宝睡觉，弄得自己都睡不醒了。所以要帮他改掉踢被子的坏习惯。很多宝宝白天要睡觉，晚上又不睡觉，这也是不好的习惯，应该给他改掉，白天陪宝宝玩玩出去走走。每天晚上要保持宝宝睡眠，在十个小时以上，睡眠充分充足，宝宝就会非常的活泼可爱。妈妈也会很开心！

宝宝睡眠不好怎么办

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掌握宝宝的睡眠时间。

出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时；一个月到半岁的婴儿 每日睡眠需达到14~16小时；半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。

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了解婴幼儿睡眠时间

婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。

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宝宝充足睡眠的重要性

夜宝宝睡眠会影响生长发育：晚间22点至1点是宝宝生长激素分泌的关键期；宝宝睡眠时储能的过程：良好的睡眠能够让宝宝充满活力；宝宝睡眠会影响智力：良好的睡眠能提高宝宝智力，促进宝宝思维能力的发展。

你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴回答你的问题。首先，恭喜你已经成为两个孩子的妈妈。无论如何，这都是值得高兴的事情。

作为一个妈妈，我完全能理解你此时的心情。新生儿半夜醒几次需要喂奶、换尿片、哄睡，时间间隔短，如此循环。经常半夜喂完奶哄睡后，自己已经没有睡意，等好不容易睡着了，孩子一会儿又醒了又要循环一次。白天也不可能补瞌睡，因为孩子睡眠时间不规律，并且还有各种各样的事情需要在白天完成。孩子一有动静立即就醒了，有时候可能枕边人还在打呼噜，但做妈妈的神经都是紧绷的。

自从有了孩子，完整睡眠就离我们远去了。这是每一个妈妈前面2年的真实写照，整个人都很劳累憔悴。

（揪揪2个月）

但你毕竟不是新手妈妈了，已经带过一个孩子，应该对生完小孩后这种情况有心理准备。面对大宝年龄也不大正是需要关注的时候，二宝才出生，这样的状态只会让你更加幸苦。

我觉得你可能刚刚生产不久，激素变化导致情绪也不好，再加上产后过于劳累，造成心理有些过于紧张，产生了一点抑郁情绪。现在首先要放松心情，一个人自己带孩子的妈妈都是这样过来的，毕竟看到孩子的笑容，所有的苦都烟消云散了。

诚谢邀答。婴儿虽然需要充足的睡眠时间，但也不可能要求每天24小时睡觉呵。白天尽量让其活动活动，晒晒太阳，只要婴儿没有什么病病，夜间尽量不要强行她睡的过早，但婴儿乱动及哭闹，也是在渲泄情绪，因为不会讲话，只有通过动作哭闹向大人发出信号，这时大人应该仔细观察异常，婴儿的饮食是否合理，如果吃母奶，大人的饮食也会影响婴儿，观察大小便是否正常，是否口渴，是否肚子饿或不舒服，是否睡衣过紧，尿不湿过紧或已尿湿，或者是否经更换睡觉环境而产生不适。除此外，睡前给婴儿洗个澡，平躺床帮她做做伸手臀，伸腿曲腿运动，用手指摩摩手心，推一天河，揉揉腹，搓搓背，定时定量进食，进水，排大小便。以上仅供参考。

小屁孩不听话，家长顶黑眼圈、大“卧蚕”陪着熬夜，怎么哄都不好好睡觉，他玩累了说睡就睡，也不管什么时间什么地点，好嘛，你跟着还得受累。出去玩得抱着他睡，白天他在家里睡你还得干家务，可是晚上你想睡的时候他反到不睡了，这个时候是不是感觉快要控制不住要发表了呢？且慢，且慢，看看小编教你怎么教育小屁孩。

1.颠倒黑白的小屁孩

如果你希望小孩白天玩耍，晚上到点乖乖睡觉，那么你想多了，你自己都做不到吧？更何况小屁孩呢？人家当然是困了就睡，管你什么时候呢。没办法，他还小，需要那么长时间的睡眠，就给他睡吧。

但是，事情有“但是”就变得不一样了，想要培养他的好习惯就得从小给他一个好的氛围，白天呢，家里人都忙碌起来，拉开窗帘享受阳光，让他明白这是白天喽，可以把宝宝的所有亲自活动安排到白天进行。可是到了晚上呢，家里就需要安静了，大家一起关灯睡觉，如果你开着灯看着电影，那小宝宝可是分不清时间点的，以为这个时候是可以活动的时间，小心他跟你学，变成一个十足的夜猫子哦。所以晚上家里人要配合，拉窗帘，关灯，睡觉，让他从小就有一个黑白的感知。

2.睡前恋物的小屁孩

小朋友在3-6个月的时候是睡眠习惯养成的时候，平常家里人习惯用什么方式哄孩子睡觉他就会养成什么习惯，所以这个时候为了避免自己受累，妈妈还是不要让宝宝养成吃奶睡觉的习惯了，这样受累的可是妈妈啊。

妈妈们可以选择喂过奶之后抱着他，拍拍他，然后放入小床陪着他，其实宝宝入睡需要妈妈喂奶、抱抱。其实他们只是缺乏安全感，所以不一定是妈妈喂奶或者怀抱，一个小玩具，一个小故事，一段时间的陪伴等都可以。只要能够给予他足够的安全感，他就会乖乖睡觉，久而久之自然就不需要吃着奶才能睡着喽。

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