恐怖电话400 恐怖电话号码

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社交恐惧症你了解多少？

社交恐惧一般出现在青少年时期（13-19岁），在这个社交、教育、职业发展的阶段，由于害怕和回避，导致工作、学习能力与社交生活能力下降。主要表现包括：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体表现。

社恐者害怕在众人面前出现，特别是对于被人注意尤为敏感：不敢从成排的人面前走过;不敢与别人对坐吃饭；怕见陌生人或异性，因而常常拒绝出席各种聚会，也不愿去可能要与人打交道的公共场所，如商场、餐厅等。

我从小就有些内向啊，不敢和女孩说话啊，现在长大了，该到谈婚论嫁的年龄了，可是我一看到别人给我介绍的对象啊，就脸红、心跳、急忙躲开。哪怕是女孩对我非常满意，我也不敢和她接触。着急啊

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，多在17～30岁期间发病，害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。

生活中遇到很多孩子，有的是辍学，有的上完大学，也不出去找工作，也不喜欢和别人交往，之后就在家里当上了宅男宅女。很多人说这是啃老族，就是这个人懒，可是深入了解，才会发现这样的人或多或少都有一些社交恐惧症。

临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。

很多的小孩在发病前期，也会有表现，很多孩子不再和同学交往，或者认为人人都瞧不起自己，自己总是被同学边缘，同学和老师都欺负我。很难融入一个团体，即使参加也觉得自己不是他们的一员，很孤单，找不到志同道合的朋友，内心需要朋友，还不敢和别人深交，这样就很挫折。

很多这样类型的孩子，多数都是内向性格。很多孩子小时候天真快活，等到上学随着学业的压力增大，当然主要是家长和老师对自己的否定。长时间的没有自信，慢慢就会形成自卑心理，觉得别人都行，就我自己不行。

美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。 如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说，所谓自我实现的需要，也就是成为自己。

所以很多的父母在孩子小的时候，没有给孩子安全感和自尊，孩子当然就不会有自信。很少有父母会发现孩子的优点，所有父母都是按照自己的思想和愿望给自己孩子设计未来，当孩子不能做自己或者说成为自己，这种无助所带来的挫折，才会让孩子失望至极。同时很多孩子在没有父母鼓励和赞同，没有父母心灵的陪伴，只是一味的看成绩，没有欣赏到孩子其他的优点，慢慢孩子在这种高压的教育下，就会逆反或者厌学。当然能够逆反的孩子他虽然受到了父母的伤害，但是他能到同学中找到和自己一样的受害者，他们能够互相理解，能够逃学，最后这样的孩子虽不至于发展的很好，但不至于封闭自己。相反那些不反抗的，逆来顺受的孩子，他们的心理问题才更大，他们找不到可以倾诉的对象，慢慢就会自闭，以致发展成社交恐惧。

对于社交恐惧症，一般情况用脱敏疗法效果就很好，同时配合认知疗法，帮助孩子找到问题的根源，当他发现自己的问题，他慢慢就会觉察到自己，慢慢就会走出心理阴霭，走向社会。三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我。

社交恐惧，是恐怖障碍（Phobia）中的一种。

1. 患者对某种或多种社交场合有着显著或持久的恐惧，在这些场合下，患者被暴露在不熟悉的人面前，或是可能有人注意、观察时，会害怕自己可能会做出一些使人难堪的行为或表现出焦虑症状。如果是儿童，则是在与年龄相称的熟悉的人们交往时出现问题，或者在同伴中出现焦虑，而不是与成人交往的问题。

2. 一旦暴露于所害怕的社交场合便引起焦虑，并可能出现与处境密切联系的惊恐发作，如果是儿童，焦虑可表现为大哭大闹，发呆或从社交环境中退却。

3. 患者知道自己的害怕是没有道理的。

4. 患者会设法回避所害怕的社交场合，否则便要忍受极度的焦虑或痛苦。

5. 对恐怖处境的回避，焦虑性期待或痛苦，已经妨碍了社交、生活和工作。

6. 如果年小于18岁，则病程应在半年以上方可诊断。

7. 这种害怕或回避不是由于某种物质或是躯体状况所导致的直接生理反应，并排除其他精神障碍引起的焦虑或恐怖性回避（方场恐惧、回避型人格障碍）。

8. 如果存在躯体状况或其他精神障碍，患者所呈现的恐惧症状应与之无关。

社交恐惧症也被称为社交焦虑症, 有此问题的人在公共场合会表现出过分的恐惧或焦虑,害怕在公共场合发言、用餐、使用公共设施。那么，如何应对社交恐惧症？来听听知我心理学的专家是怎么说的？

人患有社交恐惧症的时侯，与外界接触都会非常的紧张，患者经常会感觉到焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病等症状，尤其是焦虑症状。患者非常痛苦的，无法克服，所以回避社交。 社交恐惧症是一种精神疾病，但是患者的智力是完全正常的，不要歧视社交恐惧症的患这，要尊重他们。

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